En l’esport l’alimentació és l’entrenament invisible que catapulta el rendiment de l’esportista.

Berta Vilalta, biòloga i nutricionista esportiva, sempre lligada amb el món de l’esport i sobretot del tennis, ens explica i consciencia de que uns bons hàbits alimentaris són la clau per la vida, salut i rendiment esportiu d’una persona.

Una persona amb una bona base alimentària on es limiten els sucres refinats i els aliments processats i es consumeixen cereals, fruites, verdures i carns de qualitat; li proporciona a les cèl·lules els nutrients adequats, que mantindran el cos i totes les seves funcions en perfecte estat.

SALUT I ESPORT

CONSELLS DE NUTRICIÓ

Octubre 2018           Novembre 2018          Gener 2019

Febrer 2019             Març 2019                   Abril 2019

Juny 2019                Juliol 2019                   Setembre 2019

Octubre 2019           Desembre 2019          Gener 2020

Febrer 2020             Abril 2020                    Juliol 2020

Setembre 2020

Desembre 2020

Gener 2021             Febrer 2021

PROMOCIÓ DE NUTRICIÓ

Berta Vilalta
Nutricionista esportiva · núm. col·legiada 22020-C
Visites concertades al telèfon 686.312.653